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长白山是一座休眠火山，历史有过数次喷发。因此形成的独特的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观、原始自然，风光无限！未来者无不向往，已来者无不留连。83年夏，邓小平同志登上长白山极顶，题写"长白山"、"天池"横幅，并发出赞叹："人生不上长白山，实为一大憾事！” 在亿万年以来的地质历史上，长白山地区经历了苍海桑田的变迁。最初，这里被海水淹没。到处是一片汪洋大海，后来由于地壳的上升，海水退出，地表重新露出水面，在阳光、雨水和气候变化等外力作用下，地面岩石遭受风化和破坏，最后长白山还经历了火山爆发和冰川的雕塑，形成今天的地貌景观。在距今约3000万年前，即第三纪的时候，地球进入了一个新的活动时期，即地质学上所说的喜马拉雅造山运动。在大约2500万年的时间里，长白山地区经历了4次火山喷发活动，玄武岩浆从上地幔出发，沿着地壳中的巨大裂隙不断上涌，以巨大的能量喷出地表（地质学上称为裂隙式火山喷发）。
长白山的自然景观神秘而奇幻，美在原始，贵在自然。
镜泊湖坐落在黑龙江省东南部，距牡丹江市110公里。它是大约一万年之前火山喷发牡丹江而形成的。镜泊湖湖面南北长45公里，东西最宽处仅6公里。面积95平方公里。湖深南部仅几米，北部一般可达40~50米，鹿圈脖附近最深，达到了62米。镜泊湖在历史上有“忽汗海”等一些称谓，到了明代开始称为镜泊湖

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镜泊湖、长白山双卧五日游行程安排

第 1 天 沈阳——牡丹江

沈阳火车站集合，晚乘2017次硬卧赴牡丹江（18：47/07：16）。

第 2 天 牡丹江/镜泊湖

早07：16抵达，抵达后自由活动，自行参观牡丹江市容市貌，中午乘车赴中国十佳休闲旅游胜地国家AAAA级风景名胜区——镜泊湖风景区，抵达景区需座电瓶车游览景区（需座3次*12元/人自理）；后乘船（自理80元/人，乘船游览时间为1个小时左右）游览风光旖旎的百里长湖——镜泊湖，气势雄浑的吊水楼瀑布（游览时间为30分钟），观黑石潭，黑石壁，观瀑亭、文化底蕴深厚的书法碑林、美丽的红罗女文化园、刘少奇木屋；晚餐后入住。
另推荐自理项目：
第一大养熊基地——黑宝熊乐园（自理70元），参观并欣赏熊小姐艺术团精彩的杂技表演；

第 3 天 镜泊湖/延吉

早餐后乘车赴国家级地质森林公园 ——地下森林（游览2个小时）（自理130元含：门票90元/人+超公里车费40元/人）观一万年前因火山喷发形成的大小不一的火山口，观悬羊壁，坐井观天，雄狮岩洞，盘龙椴，进入森林底部，在天然大氧吧深呼吸，感受大自然的清新；午餐后乘车至牡丹江；游览牡丹江红色教育基地——八女投江纪念群雕（游览时间20分钟）；东北民俗馆（约30分钟）；后乘2168次火车硬座赴延吉（16：29/22：50），抵达后入住宾馆。

第 4 天 长白山

早乘车赴长白山（280公里，4小时车程），换乘环保车（自理68元）进入景区---长白山自然保护区生态园，沿途观赏四个垂直自然景观带，换乘倒站车（自理80）登天池主峰观天池胜景，后观东北第一大瀑布---长白山瀑布，长白山高热温泉群，可自费洗温泉浴，小天池、地下原始森林等景点；晚乘K7380次火车硬卧返回沈阳（19：09/08：47）.

第 5 天 长白山——沈阳

早抵达沈阳，结束愉快旅程！